五停心觀

助印经书 為息止惑障所修之五種觀法。又作五觀、五念、五停心、五度觀門、五度門、五門禪。即:(一)不凈觀(梵as/ubha^ -smr!ti ),乃多貪之眾生觀想自他色身之不凈而息止貪欲之心。如觀想死尸青瘀等相以對治顯色貪,觀想鳥獸啖食死尸以對治形色貪,觀想死尸腐爛生蟲蛆之相以對治妙觸貪,觀想死尸之不動以對治供奉貪,及觀想白骨之骨鎖觀以對治以上之四貪。(二)慈悲觀(梵maitri^ -smr!ti ),又作慈心觀、慈愍觀。乃多嗔之眾生觀想由與樂拔苦而得之真正快樂,以對治嗔恚煩惱。(三) 緣起觀(梵idam!pratyayata^ -prati^tyasamutpa^da-smr!ti ),又作因緣觀、觀緣觀。乃觀想順逆之十二緣起,以對治愚癡煩惱。(四)界分別觀(梵dha^tu -prabheda-smr!ti ),又作界方便觀、析界觀、分析觀、無我觀。乃觀想十八界之諸法悉由地、水、火、風、空、識所和合,以對治我執之障。外道于身心常執為我而起我執,故于地、水、火、風、空、識六界起因緣假和合之分別,若觀無我,則能對治我執。此觀為圣道之方便,故稱界方便觀。(五)數息觀(梵a^na^pa^na -smr!ti ),又作安那般那觀、持息念。即計數自己之出息、入息,以對治散亂之尋伺,而令心念止持于一境,為散亂之眾生所修者。此外,五門禪經要用法中以念佛觀(梵buddha^nusmr!ti )取代界分別觀,而與其他四觀合稱為五門禪。所謂念佛觀,即念應身、報身、法身等三佛身,以次第對治昏沉暗塞障、惡念思惟障、境界逼迫障等三種障害。[菩薩地持經卷三力種性品、俱舍論卷二十二、卷二十九、大毗婆沙論卷四十、瑜伽師地論卷二十六、順正理論卷五十九、大乘阿毗達磨雜集論卷十一、大乘義章卷十二、摩訶止觀卷七之二]

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